Schrunden

Schrunden (Rhagaden) sind sind tiefe und glatte Einrisse (Fissuren) der Haut, die bis zur Lederhaut (Dermis) reichen. Sie treten bevorzugt in Bereichen trockener, wenig elastischer Haut wie an den Fersen der Füße auf.

Eine Rhagade (von altgriechisch rhagáda, ‚Einreißung‘, ‚Einriss‘) entsteht meistens durch eine Kombination aus Druck und Trockenheit. Wenn die Feuchtigkeit der Haut unter ein kritisches Niveau sinkt, wird die Haut brüchig und reißt ein. Umgekehrt hält Feuchtigkeit die Haut elastisch und verhindert die Einrisse. Wenn Sie verdickte, trockene Haut an den Fersen haben, wenn die Haut an eingerissen ist und Ferse schmerzt, wird es hilfreich sein zu wissen welche Ursachen dem Problem zu Grunde liegen.

Ursachen

fehlende Feuchtigkeit und damit verminderte Elastizität ist die Ursache Nummer 1. Die Haut der Ferse enthält wenige Schweißdrüsen und produziert nur wenig Talg.
Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien kann die Elastizität der Haut und das Fettpolster der Ferse beeinflussen.
Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankungen, Fußpilz, Schuppenflechte und andere Hauterkrankungen können Ursache für Schrunden sein.
Übergewicht belastet die Fersen und dünnt das Fettpolster aus. Wenn es sich seitlich und hinten herauswölbt, bilden sich Schrunden und rissige Fersen.
Offene Schuhe, Sandalen oder Slipper ermöglichen es dem Fett unter der Ferse sich seitlich auszuwölben und begünstigen das Auftreten von Schrunden.
Wasser spült den natürlichen Fettschutz der Haut aus. Langer Aufenthalt in feuchten Räumen führt letztlich zum Austrocknen der Haut und es entstehen rissige Fersen bzw. Schrunden.
Schlecht passende Schuhe, langes Stehen und Veränderungen des Gangbildes durch Fußerkrankunen oder Verletzungen begünstigen Schrunden.
Erkrankungen die zu trockener Haut führen, können dadurch auch Schrunden verursachen.

Behandlung

Schrunden sehen unschön aus und vermitteln einen ungepflegten Eindruck. Darüber hinaus sind sie schmerzhaft und können Keimen als Eintrittspforte für Infektionen dienen. Bei regelmäßiger Pflege der Haut und Anwendung geeigneter Mittel, lassen sich Schrunden behandeln und das Risiko von Infektionen reduzieren.
Liegt bereits eine Entzündung vor, muss der Befund zwingend von einem Arzt beurteilt werden. Ihm obliegt dann auch die weitere Behandlung. Das gilt auch wenn Grunderkrankungen wie Diabetes mellitus, Neurodermitis, Autoimmunerkrankungen oder andere Hauterkrankungen vorliegen!
Die Behandlung besteht immer aus mehreren Maßnahmen die regelmäßig erfolgen müssen:

Entfernung der rissigen und verhornten Haut

Um Schrunden und rissige Haut nachhaltig zu behandeln bzw. zu vermeiden sind regelmäßig mehrere Maßnahmen erforderlich. Die trockenen, verhornten Hautanteile müssen entfernt werden. Fußfeilen, Bimssteine und elektrische Hornhautentferner eignen sich dafür hervorragend um die Hornhaut zu entfernen. Hornhautraspeln oder Hornhauthobel bergen Verletzzungsrisiken und sind daher sehr vorsichtig anzuwenden. Die Wirkung dieser Hilfsmittel ist nach dem Bad oder der Dusche am besten, weil die Haut aufgeweicht ist und sich besser abtragen lässt.

Schrundensalbe

Schrundensalbe dient der Behandlung und Vorbeugung von Schrunden und verhornter, trockener und rissiger
Haut überwiegend an den Fersen aber auch an anderen Körperstellen. Es gibt verschiedene Werkzeuge mit denen sich verdickte, rissige Haut entfernen läßt. In der Hand von Ungeübten kann man sich damit leicht verletzen. Völlig risikolos ist die Behandlung der Füße mit Schrundensalbe und Fuß-Cremes (z.B. aus Harnstoff und Nachtkerzenöl). Sie wird nach Entfernung der verhornten Haut großzügig aufgetragen. Man kann die Schrundensalbe auch über Nacht als Umschlag anwenden. Dick auftragen eine Baumwollsocke anziehen und über Nacht einwirken lassen.